Sport und Freizeit

Slackline – die richtige für mich Die Slackline ist eines der besten Geräte für das Training des Gleichgewichts. Das Balancieren auf dem Seil ist für […]

Der Pezziball oder auch Gymnastikball genannt, ist ein außerordentlich effektives Sportgerät. Insbesondere für die Rückenschule hat sich der Pezziball bewährt. Neben dem eigentlichen Training, wird […]

Es müssen nicht immer Gerät und Zubehör sein, dennoch kann ein Training mit Zubehör natürlich den Trainingseffekt enorm steigern. Ein sanfter Trainingseinstieg für Beginner mit Anna: […]